¿Quién escribe?

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Daniel Enrique Lorenzo 
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Técnico en Actividades Físico Deportivas, profesor de Yoga y natación, máster en entrenamiento respiratorio para el rendimiento deportivo. 10 años como preparador físico y docente a nivel nacional (España) e internacional. 20 años practicando bodyboard.

Apasionado de todo lo relacionado con el cuerpo humano y la salud, así como los deportes de agua: natación, bodyboard, surf, apnea deportiva, descenso a pulmón libre…
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entrenamiento surf alto rendimiento

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“La distancia entre querer y poder se acorta con
el entrenamiento.”

“EntrenaTuSurf” es un método teórico/práctico de preparación física dirigido principalmente a surfistas y bodyboarders de nivel medio-avanzado que desean evolucionar paso a paso hacia un surf de alto rendimiento. Durante años e investigado el apasionante mundo de la preparación física especifica para el surf y quiero compartirlo contigo para que también tu puedas sacarle el máximo provecho. Todos los cursos (ver) y sesiones de entrenamiento personal (ver) tienen como objetivo ofrecerte recursos sumamente comprensibles, prácticos y eficaces para cuidar de tu salud, sentirte mejor y mejorar los factores de rendimiento determinantes en el surf y el bodyboard. Un método basado en las más actuales evidencias científicas y diseñado para un único objetivo: ayudarte a conseguir tus objetivos personales. Surfear olas grandes, aumentar la potencia en maniobras de competición, aliviar el dolor de cuello, hombros o espalda, desarrollar la resistencia, o la flexibilidad… ¿Cuales son tus objetivos?.
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Si queremos llegar a realizar un movimiento más difícil o enfrentar condiciones de mar más exigentes, hemos de entrenar y desarrollar las cualidades necesarias para poder realizarlo. Entrenar sirve para intentar hacer las cosas cada vez mejor y disfrutar cada día más, tengamos el nivel que tengamos.
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